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肌肉力量锻炼方法_发展肌肉力量的常用方案: 　最佳的力量训练计划是不存在的。在专家们中达成一致意见几乎是不可能的。这里我们将重点讨论发展肌肉力量的常用方法及在发展力量素质中的作用。...[详细]
发布时间：2014-04-29 点击：2090　 0　标签：肌肉力量锻炼