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教你养精壮阳的饮食方法

时间：2014-07-27 19:58:14 来源：健美网作者：www.muscles.com.cn

　　　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高健康男士的生育能力。建议健康男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的健康食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　

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