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运动伤害的紧急处理方法

时间：2014-04-21 来源：健美网作者：www.muscles.com.cn

　　使用字头组成RICE让我们易于记住如何适当地处理骨骼肌肉的伤害。在运动伤害的处理原则中，RICE是用来做急救处理的，如：处理挫伤(撞伤)、肌肉拉伤、关节扭伤、脱位及骨折。

　

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