对于大部分运动员来说，他们从不会考虑通过服用运动违禁药物来争夺胜利。但是偶尔会有些人，可能因为没有积极备赛或备赛不注意，从而摄用运动违禁药物或含药物的食物，导致在药物检测中不合格，并要面对违反运动禁药规条，和随之而来的处分。我国举重运动员佟文就因误服带有瘦肉精的猪肉，被禁赛。那怎么在备赛中避免误用违禁药物呢？下面一起了解。
何谓误用运动禁药？主要包含哪些？
误用运动禁药是指运动员无意间摄入运动禁药，导致在药物检测中不合格。以下情况都可能导致误用运动禁药：
1、治疗伤病的药物：为运动员的医生，不知道病人是运动员，不可服用运动禁药，就会提高误用运动禁药的可能。一些常见药如治疗咳嗽和伤风药，常含有运动禁药；除了口服药物，外用药物如药膏和喷剂亦有可能导致误用运动禁药。一些中草药，尤其是化学成分不明的，也可能含运动禁药。
2、补充剂：大多数补充剂并不如药物般受到限制。服用补剂的运动员，要面对因产品不合格或标签不清晰，而未能发现产品含有运动禁药的风险。
3、食品：可能会导致药物检测不合格的食物包括：含有罂粟籽的蛋糕/麵包、经被喂食含有类固醇或瘦肉精的饲料的家禽、肉和内脏等。
误用禁药有什么后果？
根据世界违禁药法规，「不知情」并非为申辩理由，运动员有责任检查每一种自己摄用的药物和物质是否安全。误用运动禁药的运动员，仍有可能面对处分。运动员需提出证据，证明自己非故意服用运动禁药，才可以减免有关处罚。
要是药物检测在赛事期间进行，就算运动员能成功证明自己只是误用运动禁药，其比赛成绩亦会被取消。再者运动员的档案内，将永远有药物检测不合格的记录；运动员日后再触犯任何运动禁药规条，处分都会加重。
如何避免误用违禁药品？
首先，参赛运动员应时刻保持警惕及必要的预防措施，以保证自己不会误用运动禁药。以下是注意事项：
1、当看医生时，告诉医生你是运动员，并须接受药物检测， 及向医生出示今年度的禁用清单，并告诉他你不能服用这些药物。
2、在服用任何药物前，有必要咨询医生、药剂师，或查询食用药物的禁用状况。
3、慎用补剂，向队医或运动营养师咨询如何选择补剂，向信誉良好的供应商购买补充剂。
4、慎防食品，避免食用牛和猪的内脏等较容易存在类固醇或瘦肉精的食物，向正规的商店或餐馆购买肉类和食品。
