减肥多久能看到明显效果，取决于每个人的体脂含量、身体代谢率和饮食结构。因人而异，不能一概而论。一般来说，如果能合理控制饮食，坚持锻炼，基本上3-6个月就能看到明显的效果。
减肥的方法有哪些？吸脂是一种减肥方式，但是吸脂费用比较高，而且容易导致反弹。
更多的锻炼和良好的饮食控制是更好的减肥方法。
不建议吃一些减肥药和产品，可能会导致代谢紊乱，影响健康。
减肥多久能看到明显效果，取决于每个人的体脂含量、身体代谢率和饮食结构。因人而异，不能一概而论。一般来说，如果能合理控制饮食，坚持锻炼，基本上3-6个月就能看到明显的效果。
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更多的锻炼和良好的饮食控制是更好的减肥方法。
不建议吃一些减肥药和产品，可能会导致代谢紊乱，影响健康。
