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一份绿豆糖水的热量,绿豆糖水的热量高吗

时间:2022-09-28   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn
一份绿豆糖水的热量,绿豆糖水的热量高吗

绿豆糖浆每100克含热量约300卡,属于高热量食品。绿豆糖浆是一种以绿豆为主要原料的饮料,具有清热降火、止渴消暑的功效。通常夏天在绿豆糖浆里卖,但是因为里面加了糖,热量高,所以不建议过量食用。

绿豆糖浆的热量绿豆糖浆是一种凉性食物,容易导致胃寒,过量食用容易导致腹泻。所以,建议感冒或者肠胃不好的人少吃。

绿豆糖浆可以清热解毒,适量饮用可以降低上火引起口腔溃疡或痤疮的概率,还可以促进肠道蠕动,改善便秘。



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