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    在讨论碳水化合物在增肌和减脂阶段的摄入量时，需要考虑个体差异、目标、训练强度以及其他因素。以下将详细解释和讨论这些方面。 碳水化合物是我们的主要能量来源之一。在增...[详细]

    发布时间：2023-08-03 点击：1　 0　 标签：碳水化合物高蛋白增肌方法健身肌肉锻炼增肌增肥增肌食物

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    发布时间：2022-08-26 点击：0　 0　 标签：树木的作用_ 树木吸收二氧化碳 化合作用 碳水化合物

    低碳水化合物饮食期间如何保持肌肉线条
    　　下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。 　　1、使用左旋肉碱，含左旋肉碱的营养补剂能帮助你在训练期间充分、更多的燃烧脂肪供能。 　　2、两周后提...[详细]

    发布时间：2014-04-19 点击：283　 0　 标签：