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阿诺德施瓦辛格胸部肌肉锻炼的6个规则
根据一些在胸部训练日猛做卧推的人来判断,打造胸肌是任何有抱负的健身者的首要任务。根据大部分勤奋刻苦的训练者都没有取得明显进步这一现象来判断,可以说他们缺少的不是...
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发布时间:2014-05-23 点击:276
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标签:
胸肌
阿诺德施瓦辛格
阿诺德施瓦辛格的胸肌锻炼计划
对优秀健美运动员来说,胸肌无论从哪个角度看都应十分完美。在赛台上。无论是自由站立,还是侧展胸部,正展背阔肌,甚至是正展双二头肌时,都要注意胸部的肌肉线条。 阿诺德....
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发布时间:2014-05-23 点击:123
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胸肌