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单臂引体向上的认识误区: 经常在网上看到一些爱好健身的朋友想练成单臂引体向上。但是我也发现网友们对于单臂引体有很多认识上的错误，而这些错误本身妨碍了你练成单臂引体，这也许就是很多人最...[详细]
发布时间：2014-05-20 点击：547　 0　标签：

正握引体向上: 训练部位： ■ 上拉，上升到单杠平下巴附近的高度。...[详细]
发布时间：2014-05-12 点击：117　 0　标签：

反握引体向上: 训练部位：■ 上拉，上升到单杠平下巴附近的高度。 ■与正握不...[详细]
发布时间：2014-05-12 点击：201　 0　标签：

7岁男童玩引体向上轻松做35个: 　　　　水母网5月9日讯 (YMG记者徐立业摄影报道)昨日，本网以《“引体向上”吓跑全班男子汉》为题，报道了烟台芝罘区中考体育测试上尴尬的一幕：由于身体素质欠...[详细]
发布时间：2014-05-07 点击：201　 0　标签：

负重引体向上的做法: ...[详细]
发布时间：2014-04-30 点击：58　 0　标签：

施瓦辛格引体向上训练法则_施瓦辛格健身计划: 引体向上是背阔肌训练最重要的手段。比赛时，我清楚地意识到，在任何动作造型中，宽大且给人以力感的背阔肌有多么重要。当我把背阔肌伸展开来时，我觉得自己好像是一架“巨无霸”喷气机(指波音747系列)。我认为，我背阔肌的宽度对我最后一次赢得“奥林匹亚先生”起了很大作用。从肌肉的...[详细]
发布时间：2014-04-29 点击：1105　 0　标签：施瓦辛格健身计划

视频: 彪悍！牛人负重32公斤引体向上: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：397　 0　标签：

视频: 彪悍！牛人负重32公斤引体向上: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：86　 0　标签：

视频: 如何让你的引体向上次数从0到8个！: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：902　 0　标签：引体向上

视频: 如何让你的引体向上次数从0到8个！: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：236　 0　标签：引体向上

视频: 台湾极限街头健身训练教学单臂引体向上: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：337　 0　标签：

视频: 台湾极限街头健身训练教学单臂引体向上: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：65　 0　标签：

视频: 世界最新的一分钟内引体向上记录53个: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：5　 0　标签：

视频: 俄罗斯牛人150米高空攀爬高塔并作引体向上运动: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：110　 0　标签：引体向上

视频: 俄罗斯牛人150米高空攀爬高塔并作引体向上运动: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：30　 0　标签：引体向上

视频: 比基尼美女家中做引体向上杯具了[高清版]: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：150　 0　标签：引体向上

视频: 比基尼美女家中做引体向上杯具了[高清版]: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：55　 0　标签：引体向上

视频: 你绝对没见过的雷人引体向上: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：85　 0　标签：引体向上

视频: 你绝对没见过的雷人引体向上: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：33　 0　标签：引体向上

视频: 引体向上第二式水平引体向上中文字幕: ...[详细]
发布时间：2014-04-28 点击：109　 0　标签：引体向上

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