核心力量和腰腹力量分析

我们首先要明白一个概念，即什么是力量？力量是个很大的概念，绝对力量，速度，爆发力，耐力，平衡都是力量的一个分支。我们平日里所经常提到的核心力量和腰腹力量两个词语中，力量主要指的是绝对力量，爆发力和平衡。
为什么核心力量和腰腹力量指的不是速度，爆发力和耐力呢？我们就来仔细了解一下核心力量和腰腹力量这各自的(责任编辑：体能网)

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