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三种力量训练方法解析

时间：2014-05-29 来源：健美网作者：www.muscles.com.cn

力量训练按肌肉收缩的形式，有等长训练，等张训练和等动训练之分，现在把这三种训练放松进行详细的阐述。
　　(责任编辑：体能网)

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