2008年春天的一个下午，王女士陪着儿子到健身房训练，在儿子的游说下，上了一节瑜伽私教课。50分钟的课程中，王女士仅仅做了简略的关节活动、站立、侧弯与放松体式，便感觉整个身体很轻松，困扰自己多年的偏头疼和关节炎似乎消失了。
这是李海涛教师在曩昔18年的教学中，让他形象最为深刻的一位学员。在坚持操练瑜伽一个月后，王女士恳请李教师为她身患重病的父亲上瑜伽课。
李教师有些犹豫，他刚刚完毕为期8个月的理疗训练，面对王女士父亲的另外两位资格深厚的中西医主治医师，他有点底气不足。
“我突然间对瑜伽有了坚决的信念，我必定要去学。当他人求你时，对你的那种信任感，那种恳求的目光，让我特别有责任感。我必定要学好瑜伽理疗专业，让更多的人受益。”李教师回忆着其时的场景，终究容许了王女士的请求。
瑜伽不是神话，没能挽回王女士父亲的生命，但却让他咳嗽的症状在操练期间得到了很好的控制。这样的阅历也让李教师在探究瑜伽理疗之路上愈加坚决地前行。
踏上瑜伽理疗的求学之路
2003年，非典迸发，健身热潮在民间鼓起。这一年，李教师考上了大学，挑选了体育专业。由于此前在健身房训练时，不小心拉伤了肩膀，李教师便开端触摸瑜伽，从此与瑜伽结下了不解之缘。
李教师经过蕙兰瑜伽的书本以及悠季瑜伽默瀚教师的《纯粹瑜伽手册》操练瑜伽，一边自己操练和研究，一边在健身房当兼职瑜伽教练。上大学期间，李教师对瑜伽相关的学科，比方生理、解剖、心思等课程备加留心，只为了结业之后能够有用武之地。
2007年，李教师开端在悠季瑜伽学习为期8个月的理疗课程，除了理论课，李教师还要去找病人，在实践中验证理疗常识的掌握情况。也是那个时候，在李教师心中种下了瑜伽理疗的价值观。
“瑜伽理疗的关键在于咱们要学会治病，而不仅仅仅仅卖现成的药，所以办法很重要。这便是授之以渔。我认为教师与学生之间要一直有连接，从课程期间到课程完毕后。如果学生有问题，能够继续找教师咨询，这对教师而言也是一种学习，而学生也会有所收成。这种互动在瑜伽理疗的学习和实践中很重要。”李教师的瑜伽理疗理念与当下遍及的理疗课程有所不同，愈加注重查找病因，活学活用，而非仅仅教授学生几个适用的体式。
完毕了理疗课程的学习，李教师正式加入了悠季瑜伽，成为一名全职的瑜伽教师。在曩昔的18年里，从瑜伽兼职教师到瑜伽全职教师，李教师累计完成了超过30000小时的授课。正是秉承着严谨认真的心情，李教师已成为悠季瑜伽最受欢迎的瑜伽教师，在瑜伽理疗范畴也培养了许多优异的瑜伽教师后备军。
除此之外，李教师在课余时刻，还会研究营养学、中医、易经等。在李教师看来，这些都是融会贯通的常识。多学一些，总能对他的瑜伽理疗实践有所裨益。
现在，李教师与同伴在杭州联合成立了1/3 Yoga。他们的教学理念是以人为本，不仅教体式，更是教人改动人。“坚持酷爱和猎奇，与年月无关，能为抱负慷慨支付努力，允许自己做自己，便是永远的黄金时代和三分之一。”这是创始人心中的信念。
瑜伽理疗便是疗愈人
李教师指出，测验瑜伽理疗的人，大多数是肩颈或腰背不舒适的人群。近两三年，许多学员都是听了医师的主张来操练瑜伽。这与几年前，医师主张肩颈、腰椎不好的人静止不动的情况有了很大的改变。看来，大众在接受瑜伽理疗层面是在不断进化的。
即便如此，许多人关于瑜伽理疗依旧持有怀疑的心情。对此，李教师的解说或许能让咱们从头了解瑜伽理疗的含义。
“瑜伽理疗便是疗愈人，不是疗愈病。人的身体有很好的自我修正才能，只需给它时刻歇息，它就能进行自我疗愈、自我修正。但咱们总是不给自己身体修正的时刻，比方该睡觉时，却熬夜、加班、打游戏。时刻久了，身体就透支了。瑜伽能够让人静下来，做自我重视，重视身体的部位，当这个部位在合理的日子方法下，它就会做出自我调整。这就好比腿折了，医师会打上石膏，必定时刻静养后，腿就能长好了。”
国际卫生组织（WHO）的调查显现，全球健康人仅占人群总数的5%；被确诊患有疾病的占20%，处于健康与疾病中间的亚健康人群占75%。李教师认为亚健康人群通常会遇到的身体问题，比方失眠、腰酸腿痛、 腿疼，或许心情不好，其实都能够经过瑜伽来实现疗愈。
尽管瑜伽理疗有很神奇的成效，但它的作用也不能被无限夸大。当身体不当令，人们还是需求先就医确诊。如果症状没有严重到让医师确诊以及医治，代表此人属于亚健康的人群。这时，挑选瑜伽的方法让自己从亚健康走向健康，便是一种较为明智的挑选。
所有人都合适操练瑜伽
在忙碌的教学之余，李教师也会坚持每日的自我习练。关于瑜伽，李教师的了解是，“瑜伽能够改动人，让人从内到外发生变化，包括整个日子饮食，内在的价值观等，这个人就变了。从外在看，这个人身体好了，看着容光焕发，从内在看，这个人的心开端变了，整个人都变得更好了。”
提起大众对瑜伽的认知，李教师觉得这几年发生了变化，不再像前几年，一提起瑜伽，便是要把腿放到头后面。在李教师眼里，所有人都合适操练瑜伽，但不是所有瑜伽都合适所有人。
作为教师，要有一种才能，发现操练者的痛点，然后引领操练者进入瑜伽的国际，就像2008年李教师遇到王女士相同。经过简略的问询，李教师在了解了王女士的症状后，对症下药地挑选了几个很简略的瑜伽体式，就让王女士体会到了瑜伽的神奇之处。
李教师对瑜伽的酷爱，还体现在他会经过日子的点点滴滴去解读瑜伽。《瑜伽经》里的内容其实都能够用日子来解说。“每天的日子跟瑜伽都有关，无论是做饭，看电视剧，看电影，都能够从中收成一些对瑜伽的认识。”看来，李教师不是把瑜伽当成了职业，而是把它当成兴趣爱好，由于喜欢，才会竭尽全力。
采访手记：
我从前对瑜伽理疗很有兴趣，但是一想到要学许多解剖学的基础常识，我就有点头痛。在跟李教师聊过之后，学习理疗的念头又在我心中有点生根发芽了，这是出于对瑜伽理疗的敬畏之心。它能让咱们去重视自己的身体，探究身体自身的规则，借助瑜伽的方法，让身体实现自愈的功能。
许多疾病都能够经过瑜伽去医治，比方鼻炎，只需持续用涅涕法，就能够缓解症状，这是一种习惯的养成。但如果咱们犯懒了，这样的疾病还会东山再起。看来，生病这件事，与咱们的主观意识有着密不可分的联系。也或许，生病仅仅身体希望引起咱们重视的一种方法，就像小孩子为了引起父母的重视，可能会在校园故意惹是生非。
