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女子健身计划_女子健身房健身计划_女子家里健身计划
好多女性担心练器械会练得像男性一样肌肉发达,其实大可不必担心。由于训练方式不同,会产生不同的结果,要想长肌肉也是很难的事。正确的训练方法只会使你有一定的肌肉轮廓,线条更美,而不会形成大块肌肉。小重量,多次数的训练,不但不易长肌肉,还会削减多余的脂肪。...
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发布时间:2014-04-28 点击:58
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女子健身计划
女子健身计划_女子哑铃操瘦身减脂计划
提示:你是否刚减肥成功?你的皮肤什么缺乏弹性?你的想要身体线条更加美丽么?那么这个计划就适合你。...
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发布时间:2014-04-28 点击:45
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女子健身计划