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肌肉运动理论

时间：2014-04-23 来源：健美网作者：www.muscles.com.cn

　　关于训练方法能否引起肌纤维类型组成的改变，仍是运动生理学中一个未完全解决的问题。但自1978年以来在运动员训练过程中已初步发现快、慢肌纤维间能够相互转变。

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