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哈密瓜百合瘦身汤

时间:2022-07-06   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

哈密瓜百合瘦身汤是一道瘦身减肥汤,主要原料为哈密瓜等。

目录
1主要材料
2主要做法

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3功效
折叠编辑本段主要材料
哈密瓜百合瘦身汤半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量

折叠编辑本段主要做法
哈密瓜百合瘦身汤
哈密瓜百合瘦身汤
1、哈密瓜洗

净皮,去籽切块;

2、瘦肉洗净切块,去水备用;

3、陈皮浸软,去除瓜瓤,百合冲洗备用;

4、锅内放入适量清水,加入所有材料用猛火煲半小时,转慢火煲两小时,加盐调味,即可食用。

折叠编辑本段功效
此款汤不仅有瘦身的功效,其中哈密瓜对高胆固醇有好处,

百合可清心安神,陈皮可促进消化。[1]

哈密瓜

对胃病、高胆固醇有好处;百合可润肺止咳,清心安神,养阴益气;陈皮可化痰止咳,驱寒消滞。 



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