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鲜菇豆腐汤

时间:2022-07-07   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

鲜菇豆腐汤是家常菜,制作原料主要有香菇、、青菜、豆腐、瘦肉和生姜。

基本信息
中文名称
鲜菇豆腐汤

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主要食材
香菇,青菜


分类
家常菜

功用
瘦身

目录
1材料
2做法
3瘦身功效
折叠编辑本段材料
香菇、、青菜、豆腐、瘦肉和生姜。

折叠编辑本段做法
将各种材料洗干净备用,猪肉和生姜切片。用大火煮开水后放进香菇和豆腐,再以文火煮两个小时后放进猪肉和青菜,等肉熟透即可。

折叠编辑本段瘦身功效
香菇和青菜纤维素都比较丰富,进食后容易有饱胀感,有效控制食欲,是一个不错的减肥汤。 



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