6式全身轻松瑜伽 塑造玲珑曲线

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瘦手臂瑜伽瘦手臂，还可助健胸。

丰胸瑜伽胳膊肘程度展开。

　　Step 3：贯串连接2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身。

　　注意：该瑜伽使胸部感受到有拉力，宛如上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，贯串连接10秒后放松身体。重复5次，丰胸效果很明显。

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