我从1983年开始阅读卧推相关著作，而且接受过很多世界最佳力量举教练的指导。我生活，学习卧推，并将自己的卧推知识教给别人。我写过一本关于卧推训练的电子书，我写过的有关卧推的文章连自己都数不清。Josh的这本书真棒！它让我想起了很多已经忘记的东西，还教给了我一些我不知道的东西。毫无疑问，在我心目中，这是有关卧推、相关科学以及训练方法的最佳著作。
——Dave Tate，Elitefts.com公司创建人
OK，补偿性加速训练（Compensatory Accelerati>(责任编辑：体能网)
分享到：
