借鉴美国现代体能训练理论与实践提升我国体能训练科学化水平

现代竞技训练是一个庞大的系统工程, 其核心就是通过科学方法和手段, 培养运动员的竞技能力, 为参加比赛取得优异成绩奠定扎实的基础。而体能训练作为高水平竞技运动科学训练的重要组成部分, 是运动员整体竞技能力得以提高和发挥的重要基础和根本保证, 对提高运动能力, 创造优异的运动成绩起着举足轻重的作用。
20 世纪90 年代, 体能训练的理念被引入到我国。但长期以来, 我国体能训练理念仅局限于耐力训练和力量训练,其训练形式主要是跑步训练和大强度力量训练, 不仅对提高运动员运动能力没有起到应有的积极作用, 而且在一定程度上成为制约我国相关运动项目发展的瓶颈。因此, 吸收和借鉴国外先进的体能训练理念、方法和手段成为了我国教练员培训的关键内容。在此背景下, 为了全面提高我国教练员的体能训练科学化水平, 国家体育总局干部培训中心从2006年开始与美国体能协会合作交流, 采取/ 走出去, 请进来0等方式, 学习、考察美国体能训练理论与实践, 收到了良好效果。本文通过对国家体育总局干部培训中心与美国体能协会合作项目的系统分析与总结, 旨在将其培训成果进行推广和转化, 以推动我国体能训练科学化水平的提升。

1 中美现代体能训练合作项目的背景和情况(责任编辑：体能网)

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