洞、设备不良、护具不足或意外事件也都可能造成运动伤害。
「预防重于治療」，对运动伤害是十分正确的。因此在运动时，尤其是比赛时，常希望有超水平的演出而发生意外。有些运动员为了成绩，过度训練或是为了胜利，而有太大的压力，有意无意的犯规，都会造成运动伤害。另外，场地设备不好，如棒球、足球场凹凸不平，很容易造成踝关节扭伤或是膝韧带断裂。一般而言下肢的运动伤害较上肢多。篮球、足球、橄榄球最常見的伤害是挫伤、瘀青、足踝扭伤、膝韧带扭伤断裂和半月软骨破裂等。
游泳则以肩关节肌腱炎居多，下肢的伤害很少。短跑、跳欄常見大腿肌肉拉伤。长跑、马拉松在台湾较易发生中暑及抽筋。直接的碰撞，则可能造成指骨骨折、锁骨骨折或前臂骨折。当发生运动伤害时，应立即处理。
处理的顺序为：保护（Protecti>(责任编辑：体能网)
