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高强度间歇训练的5个迷思

时间：2014-07-22 来源：健美网作者：www.muscles.com.cn

间歇训练

我们听到高强度间歇训练（HIIT）的好处，都是有效燃脂，但每个人都适合吗？你对HIIT真的了解吗？以下迷思来帮你厘清。

(责任编辑：体能网)

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