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    体能运动推荐:羽毛球,是一项什么运动,羽毛球运动有哪些好处
    羽毛球是一项非常受欢迎的体能运动,尤其在亚洲地区,特别是在中国,羽毛球运动被广泛参与和喜爱。 这项运动是以球拍击打一只小球,而两个对立的球员或球队之间的较量是要将羽毛球...[详细]

    发布时间:2023-07-15 点击:2  0  标签:羽毛球健身肌肉锻炼增肌方法增肌增肥

    羽毛球运动计划,如何快速学习羽毛球,羽毛球基本动作是什么
    羽毛球是一项非常受欢迎的运动,它可以提高身体素质、锻炼耐力和灵活性。羽毛球运动计划是一种帮助人们快速学习羽毛球并取得进步的方法。本文将介绍一些重要的羽毛球基本动作...[详细]

    发布时间:2023-07-15 点击:1  0  标签:羽毛球健身肌肉锻炼增肌方法增肌增肥

    羽毛球竞赛规则(羽毛球的主要规则)
    羽毛球竞赛规则(羽毛球的主要规则)...[详细]

    发布时间:2022-09-05 点击:3  0  标签:羽毛球竞赛规则(羽毛球的主要规则)

    羽毛球场地大小(威斯特法伦球场大小)
    羽毛球场地大小(威斯特法伦球场大小)...[详细]

    发布时间:2022-09-02 点击:0  0  标签:羽毛球场地大小(威斯特法伦球场大小)

    预防电脑病要作好六件事 打羽毛球有利于缓解电脑病
    预防电脑病要作好六件事 打羽毛球有利于缓解电脑病...[详细]

    发布时间:2022-05-25 点击:0  0  标签:预防电脑病要作好六件事 打羽毛球有利于缓解电脑病

    林丹与李宗伟奥运男单羽毛球决赛,马来西亚球迷看李宗伟比赛猝死!
    林丹与李宗伟奥运男单羽毛球决赛 2012年伦敦奥运会,李宗伟肩负着2800万马来西亚人的殷切期待,同时也承担着马来西亚奥运第一枚金牌的重任,可想而知,李宗伟的压力有多...[详细]

    发布时间:2014-07-31 点击:201  0  标签:

    伦敦奥运会日本羽毛球美女潮田玲子齐B短裙,潮田玲子走光露底裤!
    潮田玲子齐B短裙走光露底裤 伦敦奥运会日本参赛服采用连衣裙的形式来设计,分为红色和海军色,但是由于裙子过短导致运动员走光露底裤。伦敦奥运会日本羽毛球美女潮田...[详细]

    发布时间:2014-07-31 点击:183  0  标签:

    中国女子羽毛球队运动员王仪涵个人资料_王仪涵微博|博客|简介
    王仪涵是一个很有实力的运动员,王仪涵对自己的事业很努力,并且王仪涵一直以来也是很棒的,因为王仪涵有信心,王仪涵很认真的对待自己的事业,王仪涵是一个很受关注的运动员,大...[详细]

    发布时间:2014-07-30 点击:104  0  标签:

    中国女子羽毛球运动员李雪芮_李雪芮简介
    中国女子羽毛球运动员李雪芮是谁?据悉李雪芮是中国女子羽毛球运动员中的90后奥运冠军,李雪芮出生于重庆大渡口,拥有172cm的身高,而且还是就读于华侨大学的高材生呢哦!...[详细]

    发布时间:2014-07-29 点击:149  0  标签:

    中国羽毛球最美小花王琳_王琳照片|经历
    中国羽毛球最美小花王琳是谁?据小编了解中国羽毛球最美小花王琳出生于羽毛球世家,从小就接触羽毛球的王琳11岁就成为了正式的羽毛球运动员,并且王琳在2004进入了国家...[详细]

    发布时间:2014-07-29 点击:63  0  标签:

    中国女子羽毛球运动员赵芸蕾_赵芸蕾简历
    赵云蕾是出生于湖北,由于是体育世家,所以赵云蕾从小就锻炼身体并且开始接触和训练羽毛球。赵芸蕾身高是173cm良好的身体条件和素质使赵芸蕾很早就崭露头角了,如今赵...[详细]

    发布时间:2014-07-29 点击:97  0  标签:

    羽毛球 让体态轻盈起来
    >>羽毛球运动腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160~180次,中强度心率可达到每分钟140~1...[详细]

    发布时间:2014-05-31 点击:101  0  标签:

    羽毛球拍选购建议及注意事项
    >>    羽毛球拍...[详细]

    发布时间:2014-05-31 点击:54  0  标签:

    羽毛球核心力量训练方法
    前后摆动,前俯,后仰。 前弓,转身水平摆臂(锻炼背部) 前弓,转身竖直摆臂 俯身定住,靠小臂和脚尖支撑,躯干离地,保持30秒到45秒 保持姿势,抬一只脚,不用太高 ...[详细]

    发布时间:2014-05-30 点击:308  0  标签:

    羽毛球队请来洋体能训练专家
      一直以来,中国羽毛球队都堪称中国体坛的冠军球队,作为中国体育的优势项目,很难想象会有外籍教练进入教练团队。当名叫迈克的美国体能教练进入球队后,甚至连林丹、蔡赟这样...[详细]

    发布时间:2014-05-29 点击:207  0  标签:

    体能是羽毛球队圆梦论坛的法宝
    羽毛球属于隔网运动,身体对抗性不强,但并不意味着,羽毛球运动员体能储备较弱。从羽毛球项目特点来看,21分制后,比赛时间拉长,多为30分钟至90分钟,而场地是35平方米左右,一场比赛队员...[详细]

    发布时间:2014-05-29 点击:188  0  标签:

    羽毛球运动如何防止受伤
      健身运动过程中难免会受伤。对于我们健身爱好者来说,羽毛球运动能很好的锻炼我们全身,但是我们也需要尽可能做好防护,避免运动损伤。   羽毛球跑动跳跃较多,易伤关节  ...[详细]

    发布时间:2014-04-21 点击:14  0  标签:

    羽毛球运动如何防止受伤
      健身运动过程中难免会受伤。对于我们健身爱好者来说,羽毛球运动能很好的锻炼我们全身,但是我们也需要尽可能做好防护,避免运动损伤。   羽毛球跑动跳跃较多,易伤关节  ...[详细]

    发布时间:2014-04-21 点击:90  0  标签:

    打羽毛球如何防止肌肉拉伤
      在各项体育运动中,肌肉拉伤是最常见的损伤之一,羽毛球运动也不例外。在进行羽毛球运动时,如果准备活动没有做充分,腿部肌肉突然受到超负荷的刺激,经常会引起小腿肌肉的拉...[详细]

    发布时间:2014-04-21 点击:25  0  标签:

    打羽毛球如何防止肌肉拉伤
      在各项体育运动中,肌肉拉伤是最常见的损伤之一,羽毛球运动也不例外。在进行羽毛球运动时,如果准备活动没有做充分,腿部肌肉突然受到超负荷的刺激,经常会引起小腿肌肉的拉...[详细]

    发布时间:2014-04-21 点击:28  0  标签: