国际举重联合会简称国际举联，是在民政部登记的国际性社团，成立于1920年 ，注册地点在瑞士洛桑，秘书处设在匈牙利布达佩斯，现有会员协会192个，正式工作语言为英语。
国际举联的宗旨是:发展世界范围的举重运动;加强各国举重协会和运动员之间的友谊和合作，帮助各国举重协会开展举重运动;管理和协调世界范围的国际举重比赛。
总部
匈牙利布达佩斯
会员
192个
工作语言
英语
目录
1发展历史
2宗旨任务
3组织结构
4举重标准
5主要赛事
6竞赛规则
折叠编辑本段发展历史
国际举重联合会(International Weightlifting Federation ,IWF)由法国倡议成立于1905年。1968年以前称"国际举重与健身联合会"。
国际举重联合会有会员协会192个(截止到2016年6月24日)。
中国于1936年加入国际举联，1955年得到国际举联的确认，1958年退出，1974年9月恢复在国际举联的会员资格。
折叠编辑本段宗旨任务
国际举联是国际单项体育联合会总会成员，正式用语为英语。国际举联遵循奥林匹克理想和原则，使举重运动成为推动世界和平和相互理解的一种手段，反对任何政治、种族和宗教信仰的歧视。其宗旨和任务是:发展世界范围的举重运动，加强各国举重协会和运动员之间的友谊和合作，帮助各国举重协会开展举重运动，管理和协调世界范围的国际举重比赛，确定比赛规则，培训裁判，协调和确定国际比赛和其他活动日程，批准世界纪录等。
国际举联的经费来自协会会员的会费、比赛电视转播费以及国际比赛组织者上缴的费用。
该组织出版《国际举联公报》，每月一期。内容包括国际比赛、世界锦标赛、国际运动会的成绩，比赛章程，会员地址的变更，代表大会和会议的报道等。
国际举联组织的赛事主要是世界锦标赛、世界青年锦标赛和奥运会举重比赛等。
折叠编辑本段组织结构
国际举联设有技术、教练科研和医务共3个委员会。
代表大会是国际举联的最高权力机构,每年召开一次。每个协会会员可派两名代表参加,但只有1票表决权。代表大会的内容包括:接收会员,听取秘书长和各委员会的工作报告,批准世界纪录,补选官员,确定世界锦标赛的地点,确定世界锦标赛的裁判等。在奥运会年的代表大会上,研究举联章程和比赛规则修改的建议,选举执委会和各委员会委员。现任主席是塔马斯(Ajan Tamas)。
代表大会闭幕期间的领导机构是执委会,由主席、秘书长兼司库、第一副主席、5名副主席、8名委员、5名大洲联合会主席(当然委员)组成。
现任主席:塔马斯(Ajan Tamas)
秘书长:马文广
国际举联秘书处设在匈牙利的布达佩斯。
折叠编辑本段举重标准
1998年1月1日，国际举重联合会颁布的举重标准
折叠成年男子
56公斤级:135、165、300;
62公斤级:145、180、325;
69公斤级:157.5、190、347.5; 77公斤级:167.5、205、372.5;
85公斤级:177.5、217.5、395;
94公斤级:187.5、230、417.5;
105公斤级:197.5、242.5、440
105以上公斤级:205、260、457.5
折叠成年女子
48公斤级:82.5、107.5、190;
53公斤级:90、112.5、202.5;
58公斤级:95、120、215;
63公斤级:100、127.5、227.5;
69公斤级:105、132.5、237.5;
75公斤级:110、140、250;
75以上公斤级:117.5、155、260
折叠编辑本段主要赛事
1984年，在美国洛杉矶举行的第23届奥运会期间，国际举重联合会批准女子举重为该组织正式比赛项目。
2000年，在澳大利亚悉尼举行的奥运会上，女子举重将被列为正式比赛项目。
折叠编辑本段竞赛规则
折叠举重竞赛总则
1.竞赛动作方式 (l)抓举:运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。
(2)挺举:运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保 持静止。
2.两种举式犯规动作:
(1)从悬垂状态提铃。
(2)提铃过程中有停顿。
(3)除两足外，身体任何部位触及举重台。
(4)在完成动作时，两臂伸展不平均或不完全。
(5)伸展臂部过程中有停顿。
(6)用推举完成动作。
(7)起立时臂有屈伸。
(8)在试举中离开举重台，即让两脚触及台外地方。
(9)在裁判员发令前将杠铃放下。
(10)在裁判员发令后杠铃从身后落下，或故意从身前 摔下。
(11)未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一 横线上来完成动作。
(12)放铃时，未能使杠铃整体接触举重台。
(13)抓举时，在完成动作中横杠触及头部。
(14)挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部。
(15)翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部。
(16)上挺前两腿未伸直。
(17)屈膝上挺未完成动作。
(18)上挺前有意使杠铃颤动。
3.运动员条件
(1)凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员，均可参加竞赛。
(2)凡参加竞赛的运动员，必须经医生检查，并持有身 体合格证明。
(3)青少年运动员须持有出生证明。
(4)女运动员须持有性别检查证明.
(5)少年组年龄为13~17岁。
(6)青年组年龄为18~ 20岁。
(7)成年组21岁以上。
(8)男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。
4.体重分级
男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级:
(1)54公斤级体重不超过54公斤
(2)59公斤级54.01~59公斤
(3)64公斤级59.o1~64公斤
(4)70公斤级64.01~70公斤
(5)76公斤级70.01~76公斤
(6)83公斤级76.01~83公斤
(7)91公斤级83.01 ~91公斤
(8)99公斤级91.01 ~99公斤
(9)108公斤级 99.01~108公斤
(10)108公斤以上级
女子举重竞赛可按运动员体重分为下列九级:
(1) 46公斤级体重不超过46公斤
(2)50公斤级46.01~50公斤
(3) 54公斤级 50. 01~54公斤
(4) 59公斤级 54. 01~59公斤
(5)64公斤级59.01~64公斤
(6) 70公斤级 64. 01~70公斤
(7) 76公斤级 70.01~76公斤
(8) 83公斤级 76.01~83公斤
(9)83公斤以上级
折叠竞赛进程中的若干规则
1.抽签:在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长 和记录员按大会秩序册顺序，各队参赛运动员进行一次性抽 签。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序。抽 签时，不分级别，签号数量根据大会参赛运动员人数确定。
2.称量体重:运动员在该场竞赛前2小时开始称量体 重。称量时间为1小时，过时作弃权论。
3.试举顺序:试举重量轻的运动员先进行试举。第一次 试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举。在第二、 三次试举中，如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行。
4.加重原则:杠铃重量是逐渐增加的，试举重量必须是 2.5公斤的倍数，破纪录试举必须是0.5公斤的倍数。每次试 举成功后必须增加至少2.5公斤。场上杠铃重量不得低于 27·5公斤。
5.更改试举重量:运动员要求改变试举重量，必须在最 后一次点名前提出。在来不及填卡的情况下，教练员或运动 员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。
6.试举时间:记录员点名后，允许有1分钟的间歇时间。 最后半分钟发出信号，如连续试举时，允许有2分钟的间歇 时间。
7.破纪录规定:任何一次试举成功的重量超过该项纪录 0.5公斤或0.5公斤的倍数，即承认为新纪录。新纪录一旦创 造，其他人不得以同样重量破该纪录。总成绩必须超过原纪 录2.5公斤即承认新纪录。
8.名次评定:在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一 次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。总成绩名次以 抓举和挺举的总和来确定。如成绩相等时，比赛前体重轻者 名次列前。如成绩和体重又相等时，则以先举起该重量的运 动员名次列前。
折叠服装和护具
1.举重比赛运动员必须穿举重服，举重服式样为紧身衫连裤。
2.男运动员必须穿护身或紧身三角裤，女运动员必须戴胸罩、穿紧身三角裤。
3.举重鞋的后跟应是正常形状。鞋底不得超过鞋帮5毫 米，鞋帮靴高不得超过 130毫米。
4.举重腰带须系在举重服外，宽不得超过120毫米。
