瘦身运动瑜伽健美操，但是你有没有听说过Spinning，它的中文名字叫做“动感单车”。
在北京青鸟健身中心的一层一间单独的房间里，二十多个时尚男女伴着国际最新流行的激昂强劲的音乐，在教练带有煽动性的口号下做着疯狂的、新奇的、刺激的动作，一张张汗流满面的青春的面孔，正在充分地体会着来自运动的快乐。这就是目前风靡世界的最新潮、最有效的能激发人的运动欲望的集体室内自行车健身项目——动感单车。
据青鸟健身中心市场部戴红芬女士介绍，动感单车健身操被誉为车轮上的赢家，会员在教练的带领下，模拟着上山、下坡等自然的骑车动作，并通过对不同的速度及阻力的练习，加上动感十足的音乐节拍，五彩缤纷的灯光，令你倾情投入，挥汗如雨，让你在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，而且在锻炼耐力的同时，大大消耗体能并燃烧脂肪，达到减肥的目的。
趁短暂的休息时间，会员李小姐告诉记者：“我每天都会到单车房玩一段流行的Spinning，每次锻炼完觉得自己像是参加了一场越野赛一样。一节课下来，感觉一天工作的压力一扫而光，整个身体重新燃满了热情，倦意全消，就像活脱脱地换了一个身体似的，别提有多爽了!”
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