瘦身除了应合理分配三餐，降低脂肪和热量的摄入外，选择适宜的运动方式尤为重要。动感单车作为健康瘦身的瘦身狠招也让MM们津津乐道，这里特别介绍以动感单车为首的六大瘦身狠招，助您迅速甩肉。>>
立春之后，尽管冬天的寒意尚存，但逐渐显露的盎然春意，让很多人开始迫不及待地预备春装，准备亮出自己的潮人本色。但生动的春装能呈现人的曲线之美，也能将人的身材缺陷暴露无遗。冬季里悄然滋长的赘肉因此成为不少人的心头大患。
没有厚重冬装的庇护，呼之欲出的赘肉实在让人难堪，突击瘦身势在必行。节食、吃减肥药、运动健身……哪种方法更迅速有效?且慢盲目行动!有关专家提醒，不当的瘦身方式无异于谋杀自己的健康，个人不要盲目节食，也不要胡乱服用减肥药物或随意选择瘦身运动。
