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健身房减肥5种常见错误,你犯过吗?
健身房减肥,想来是极好的。可若方法偏差了,反受伤害,便是浪费了这“极好”二字。何不来听专业健身教练指点一二,趋利避害,让减肥的效果发挥到...[详细]
虚胖男变肌肉男的经验分享
 健美网上也有很多健身计划,不过健身计划不一定适合每一个人,也要进行适当的修改。下面是我近4个月的健身计划,很简单希望能帮助到大家。其...[详细]

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酵素断食减肥法
酵素减肥法指采用纤体酵素,健康安全的科学减肥法,用酵素减肥正常饮食即可,完全无须节食、不断食、无需特别运动,安全有效而没有任何副作用的一种减肥方法。在中国称"酶",在日本称...[详细]

发布时间:2022-06-29 点击:7  0  标签:

橄榄减肥茶
橄榄茶,又称"元宝茶",是我国南方民间传统茶中珍品。宋朝著名诗人陆游历南方时曾留下"寒泉自换草蒲水,活水闲煎橄榄茶。"的诗句。橄榄在百果中独成一味,富含蛋白质、脂肪、糖、钙...[详细]

发布时间:2022-06-29 点击:5  0  标签:

21天减肥法
21天减肥法,就是在21天内,分阶段性地,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不依靠药物或运动而达到减肥的目的的一种方法。21天共分三个阶段:第一阶段(前3天)采用少食疗法,即...[详细]

发布时间:2022-06-29 点击:6  0  标签:

减肥食谱139例
《减肥食谱139例》是2010年上海科学普及出版社出版图书,作者是《小菜谱》编委会。基本信息 书名 减肥食谱139例作者 《小菜谱》编委会ISBN 9787542744883定价 10.00元 出版...[详细]

发布时间:2022-06-28 点击:4  0  标签:

减肥瘦身菜
如果你曾服下无数减肥茶、减肥药而全身脂肪却纹丝不动;如果你曾在健身房或跑步机上挥汗如雨最后却不见效果,如果你曾每天只喝两杯水饿得有气无力而后往往又放口大吃…&...[详细]

发布时间:2022-06-28 点击:4  0  标签:

大印象减肥茶
用1小包减肥茶,加170毫升热开水,浸泡5—10分钟,即可饮用。可连续浸泡2次饮用。开始饮用时,以临睡前饮用最佳。每晚1小包,一个星期后早晚各1包效果更好,一个饮用周期为45天。...[详细]

发布时间:2022-06-28 点击:5  0  标签:

瘦身排毒特效食谱
营养师推荐166道美味享瘦食谱、166道轻食美味食谱、 16种强效排毒特选食材,体内净化扫毒、瘦身秘诀大公开,营养保健功效完全解析。基本信息 书名 瘦身排毒特效食谱作者 康鉴文...[详细]

发布时间:2022-06-28 点击:4  0  标签:

减肥健美操
该套健美操由国际知名健身教练编排,深得国内外众多明星的推崇。它是一套编排非常新颖的全身性减肥健美操。基本信息 书名 减肥健美操类别 光碟出版社 中国康艺音像出版社 出...[详细]

发布时间:2022-06-28 点击:4  0  标签:

减重步行训练
减重步行训练(BodyWeightSupportTreadmillTraining.BWSTT)是针对下肢功能障碍.改善步行能力的一种新的康复治疗技术。由两部分组成:即减重装置(pattialbadyweightsupport,PBW...[详细]

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