俗话说“春节胖三斤，节后再减肥”，时下，苏州的健身场馆不出意外地迎来了一波健身热潮，随之而来的，还有人们“减重不减胖”、“节食加运动、突击瘦身塑形”等一系列运动误区，相比往年的埋头苦练或者上网查资料，今年，越来越多的人开始愿意向健身私人教练咨询，乃至请个私教指导一下。
“动感单车”骑了二十分钟
小伙子脸色苍白险些晕厥
这两天，记者先后走访了市区宝力豪、英派斯等多家健身场所，晚间高峰时刻，一些场馆几乎呈现“饱和”状态。
在古城区一家健身场所，一名脸色苍白的二十多岁的小伙子引起了人们的注意。“没事，休息一下就好了。”小伙子说，之前一直在跑步机上跑步，刚刚被朋友拉着第一次去骑动感单车，有点不舒服就出来了，去卫生间洗洗脸，没想到浑身发软，差一点就晕倒了。休息十分钟后，小伙子穿衣服离开了。
经常来健身房的市民王女士说，在健身房里锻炼了几年，类似的情况见过好多次，尤其是节后，这种情况特别多。“吓人的，看着好好的小伙子，没练一会儿就晕了。”王女士说，现在的小年轻身体素质不好，可能锻炼方法也不对。
“减重不减胖”并非不努力
运动减肥瘦身“陷阱”多多
在园区星海街上一家健身俱乐部里，市民吴先生在跑步机上挥汗如雨。他说，过年吃得多、喝得多，过年后，需要稍微锻炼一下，首先是为了恢复体质，其次，想减减肥，毕竟再过两个多月就单衣上身了。“我会先跑跑步，然而在器械上练练，一般时间一个小时吧。”吴先生说，他现在160斤，比去年底已经轻了10斤，但不见瘦，所以还想减。“希望自己能够减肥快点，起码再减十斤，效果明显点。”
和吴先生有着相似想法的人还有许多，趁着节后，到健身房锻炼，除了健身，还有减肥瘦身的目的。为此，大家挥汗如雨。
在外企工作的市民覃先生说，过年前后，女朋友体重变化不大，自己重了六七斤，女朋友在跳操，他则在跑步，玩玩器械。“今年要结婚，所以特别想瘦。”覃先生说，为了拍婚纱照时候好看一些，他下定了决心，每天只吃一两顿饭，一周至少来两次健身房锻炼。
