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体能师:邹市明力量有增强

时间:2014-05-29   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

拳击体能

在邹市明最初的两场比赛中,力量和体能曾经饱受外界诟病,而去年11月的第三场比赛,邹市明虽然还是没能KO对手,但凭借惊艳的表现,让大家感受到了职业的味道。不过,因为这次比赛升级成了8回合,体能和力量又再次成为外界关注的焦点。

对此,邹市明的体能师盖文表示:“这场八回合的比赛中,我注重加强邹市明的速度,核心内容则是加强他的力量。”

盖文表示,因为邹市明想要在1-2年内完成本该3-4年才能完成的转型,所以这一阶段的训练量更加大,“我很惊讶他在短短一年能够有如此大的进步。不过他的力量没有达到我们期望的高度,还有一方面的原因,是因为他自身的体重还要增强。”

盖文透露,希望他的体重可以增长到117、118磅,这样力量的增长会更加明显。不过,邹市明毕竟已经33岁,这样的训练负荷,邹市明是否能够承受呢?对此盖文表示:“邹市明很幸运,在过去的一年之内,他没有因为训练有任何伤病,身体状况不错,这是他与众不同的地方。”

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日本奥运冠军1年即顺利转职业

村田谅太:邹市明转型晚了点

今天和邹市明一起同台出场的职业拳击手中,还有两人也在伦敦奥运会上拿到了拳击金牌。他们就是来自日本的村田谅太和俄罗斯人叶格尔,其中村田谅太更是因为仅仅打了两场职业比赛,竟均是KO掉对手而受到广泛关注,不少媒体也开始拿村田谅太和邹市明做起对比。

对于自己为什么如此顺利转型,村田谅太说:“我在业余时代就非常喜欢KO对手,赢得赛事,所以在转职业后,不觉得自己在这方面有什么特别的。如果说从业余转到职业拳击有什么困难,我觉得是节奏,需要找到那个点。这就跟你以前是跑3000米的选手,而现在需要跑1万米一样,在跑动中如何将3000米的节奏变成1万米,这个需要自己去感受。此外,职业比赛的训练方式和训练量也不一样,力量不同,职业比赛的防守要求更高,在这里你没有护具,不小心挨了一拳,可能就倒了,所以紧张度也不一样。”

和邹市明一样,村田谅太也曾经是奥运冠军,从业余拳击转到职业拳击,村田谅太坦言是因为一次支教活动,“我在奥运会的比赛后2周,还参加了一个国内地方上的业余拳击比赛,当时我觉得我自己会退役了。但到了2012年的12月份,一家电视台找我去做小学生的‘一日老师’节目,在孩子们中间,我突然觉得找到了小时候的那种感觉,我在小时候有两个梦想,一个是希望自己在奥运会上拿到金牌,另一个就是拿到世界金腰带。我现在已经实现了奥运冠军的梦想,而我在职业赛场上还需要挑战,所以我决定去打职业比赛,完成另一个梦想。”

相比邹市明,村田谅太的转型更加顺利,记者问到他,能给邹市明在转型之路上有什么建议和经验可以分享?村田谅太说:“邹市明有自己的训练师和教练,他应该更信任自己的教练说什么,所以我没法给出自己的建议。邹市明在业余时代的时间很长,而且他的年龄也大了,所以在转型上需要更多的时间,不过他在一场一场地变好,我觉得这样下去,他会成功的。”




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