首届北京体育大学国际体能峰会暨2014年北京体育大学体能训练高级研习班于2014年4月21日，在北京体育大学科研中心开幕。体能峰会第一天上午是一场以“与专家对话”为主题的体能训练论坛。参加此次论坛的专家有刘爱杰副司长，Jay Hoffman教授，王卫星教授。
在此次论坛中，学员和专家就功能训练、专项体能和基础体能、负荷监控和运动员运动寿命的延长以及爆发力训练等问题进行了热烈的讨论：
有学员向刘爱杰副司长提问：以赛艇运动员张秀云为例，介绍水上项目运动员的训练负荷监控以及延长运动寿命。
刘爱杰副司长回答道：张秀云是中国少见的运动寿命很长的运动员。张秀云在从事赛艇项目之前，先后进行过多个项目的训练，这为其打下了很好的基础。以过大的强度来训练运动员是不可取的。
另外还有学员向Hoffman教授提问：如何看待功能训练在整个体能训练中的作用以及它与传统训练的关系。
Hoffman教授回答道：功能训练是最近兴起的一个概念，其关注的重点是核心区的训练。功能训练应该与传统的力量训练或者是爆发力训练相辅相成，而不能用功能训练将其取代。功能训练通过选取于运动过程中相适应的运动模式作为训练手段，来提高运动员的运动能力。在训练中，一点要运用超负荷的原理，这样能提高运动员的运动能力。运动员在伤后或者有肌力不平衡的情况下，进行功能训练所得到的效果是要比传统训练得到的效果是要好的，但是在正常情况之下，这种差异就不是很明显了。
此外还有学员向王卫星教授提问：如何理解专项体能，它与基础体能最大的区别是什么，如何设计有专项特点的体能训练。
王卫星教授回答道：专项体能是一个完整的多方面的系统，并不是独立的片面的。外形相似，能量代谢类型相似，动作节奏强度相似，这些相似并不能将专项体能和基础体能相等同。专项训练不是某一个数字、不是某一种能力，它是多方面的能力的集合。在训练中要有全局观念，注意提高自己的薄弱环节，才能做好专项训练。在设计专项训练时，要注意：1、动作外形。2、运动幅度，用力结构，强度，超负荷训练。还要注意训练前期的铺垫，以免造成伤害。
专家们的精彩、生动而带有些幽默的发言博得了学员们多次激烈的掌声，为之后几天的会议打造了一个极好的开端！
