健美网徽信
您当前的位置:首页 > 新闻 > 行业动态

赵泰隆体能训练提高核心力量

时间:2014-05-29   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

北京时间5月18日消息,自从男篮开始进入力量训练阶段之后,赵泰隆就频频登上头条,在男篮负责体能的王卫星教授眼中,赵泰隆的肌肉是所有队员的标杆,在王教授看来,只有练成赵泰隆这样满身的肌肉,才会在比赛中对抗不再吃亏。

  在男篮一队和国奥的对抗赛中,赵泰隆也用一次精彩的双手暴扣再一次展现出了他惊人的爆发力。“我觉得现在身体最大的变化,就是爆发的那一下比以前好了许多,以前练的都是那种死力量,现在逐渐加了一些爆发力量和核心力量。”谈到这一阶段的训练成果,赵泰隆觉得自己进步不小。“集训到现在这个阶段,主要还是抓身体素质,一些小技术为主。我觉得我的收获就是,以前比如自己跑步的基本功之类的,自己做的不太好,这次王教授带着我们训练,能学到很多东西。”

  赵泰隆的肌肉练得出色,这和他平时自己喜欢练力量有很大的关系,大多数队员在平时俱乐部中都会忽略力量训练的重要性,但赵泰隆一直非常注重自己的肌肉塑造。“对于我来说这些训练不会反感,因为毕竟以前在球队里,这些细节抓得不是很多,忽略掉了,现在感觉这些东西还是很重要的。”

  正是由于自己的爆发力出色,赵泰隆还在CBA[微博]全明星赛上获得过扣篮王。

  当然,不管身材好还是扣篮好,这些都不足以让赵泰隆最终留在男篮的12人大名单当中,要想获得宫鲁鸣的赏识,他必须在球场上证明自己不可或缺的一面。“我觉得竞争是很激烈的,毕竟现在人比较多,我也没想太多,就是好好训练,争取证明自己最好的一面。”



二维码
分享到:
读完这篇文章后,您心情如何?