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美军体能训练计划制定的四个原则

时间：2014-05-29 来源：健美网作者：www.muscles.com.cn

军队体能训练

成功的体能训练计划必须具备四个要素:密度、强度、时间及形式。这些要素是密度、强度、时间及形式。
(责任编辑：体能网)

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