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有助于燃烧脂肪的呼吸方法

时间：2014-06-03 来源：健美网作者：www.muscles.com.cn

　　这项体操的重点在于配合运动的动作慢慢的吸气和吐气，深呼吸能够提高基础代谢量，更有效地促使脂肪燃烧。每日只需在睡觉前花10分钟进行。

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有助于燃烧脂肪的呼吸方法

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