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高效减肥瑜伽 享“瘦”每一天

时间:2014-06-03   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

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高效减肥瑜伽 享“瘦”每一天

  舞蹈式臀部,呼吸,双手握住双脚踝关节。吸气,上身抬起,头后仰,保持姿势呼吸3次。

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