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上班族的腹肌锻炼方法: 不少白领男士都早早地变得大腹便便，刚三十出头小肚腩就找上门来，唉，没法儿不头疼。其实，不是每个人都能够拥有标准的健美身材，但是可以通过一...[详细]

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居家健身哪款适合你？居家健身入门须知: 在这个全民健身的年代，不少人也打算体验一把居家健身。但是，因为居家健身的场所受限，以及练习者忽视了因缺乏健身常识而潜在的风险，居家健身时或许出现意外受伤的状况。那么居...[详细]
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