欢迎您的光临!今天是
  设为首页 | 收藏  | 分享到:

编辑推荐/ RECOMMEND

健身房跑步用什么耳机比较好 十款运动耳机
其实运动本身是一件挺枯燥的事情,尤其是一个人在健身房或在无人的小路上慢跑,有时真的需要一些能够帮助我们缓解枯燥的方法。而听音乐就是...[详细]
磁控车健身车与动感单车区别
  健身车在科学领域上称:功率自行车。主要分为直立式、背靠式(卧式)两种。运动时可以任意调节运动强度,达到健身的效果。所以称作健身...[详细]

最新更新 / UPDATE>

动感单车的减脂原理
  动感单车是一种有氧运动,不少人热衷参与。那么你知道它是怎样的一种减脂运动,有那些需要注意的地方么?下面就来详细介绍动感单车作为减脂运动的原理,和作为有氧运动适合的人...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:60  0  标签:

动感单车 骑单车骑出性感
>>    方式一:传统的360度环形蹬踏。  蹬踏方法:当将自行车的“功能转换拨把”调到Normal的位置时,和平时骑普通自行车是一样的。  锻炼部位:大腿前侧的股四...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:62  0  标签:

动感瘦身 动感单车适合什么人练
>>    动感单车沾染着浓浓的美国味道,活力四射、热情奔放,因此颇受25~35岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年龄限制,因为它设计上的科学性保证了参与者的安全,而且运...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:157  0  标签:

动感单车 运动让你性感瘦身
  也许你会不以为然,不就是骑自行车么,马路那么宽随便骑。那你就错了,动感单车的“车”跟咱自己家的“车”不是一回事。让我给你形容一下: 动感单车虽然...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:203  0  标签:

动感单车边发泄边健身
  一个固定在地面上的器械,何以调动人们的兴奋细胞,全情投入到对每一块肌肉、每一处关节的按摩?并且取得很好的瘦身效果?本期减吧邀请动感单车的教练给你上一堂课,演绎健身房里...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:105  0  标签:

事半功倍 健身房锻炼的6个技巧
  >>   如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到事半功倍的效果,即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动,这种节奏有强弱的运动...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:210  0  标签:

运动时 穿什么内裤最合适
  如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代,那么没有人会要求我们运动时穿上那个叫“内裤”的劳什子。或者,假如我们能有维珍集团老板理查德-布兰森那样的勇气,在众...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:55  0  标签:

减肥MM不可错过的健身房运动
  面对健身房中林林总总的减肥“套餐”,要选择最适合自己的方式可真不容易。本次我们将针对女孩们不同的体质为你选出最适合的健康塑身项目。>>  普拉提上班族...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:104  0  标签:

4大运动减肥法 终极PK赛
>>  户外运动能够不停地变换节奏。  因此无论是跑步、骑脚踏车还是轮滑,练习者在户外运动会受到更大的阻力,身体本身需要消耗更多的热量。来自美国维斯康辛大学运动科学部...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:175  0  标签:

 220   首页 上一页 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 下一页 尾页
他们正在评论……
推荐阅读 / RECOMMEND