《曲影养生瑜伽》是2005年成都时代出版社出版，作者是东映文化。本书的内容包括全方位的瑜伽锻炼与保健讯息并高清晰彩图。
基本信息
书名
曲影养生瑜伽
作者
东映文化编著
ISBN
9787807050605
页数
92
出版社
成都时代出版社
出版时间
2005-7-1
开本
32开
目录
1内容简介
2目录
折叠编辑本段内容简介
BOOK:曲影的专业魅力，带给现代人健康、美丽与建构优质新生活的最有效的方法
中国最高品质的健身丛书
VCD简介:
曲影导师倾心教授养生瑜伽三十四式
瑜伽呼吸法 瑜伽冥想法 瑜伽静坐入定法
在静默中滋养精力，获得活力
瑜伽十四式养生术
从头到脚的全身活动功法，缓和、谐调，强身健体、延年益寿的最佳养生法
瑜伽二十式疗病康复功法，针对体质虎弱者及中老年人常见疾病的治疗修炼法，提升身体免疫力:
折叠编辑本段目录
曲影心语 健康相伴
第一章 源自古老印度的神秘瑜伽
第一节 瑜伽的起源和内涵
第二节 瑜伽的神奇保健作用
第三节 瑜伽运动守则--设备、时间、地点、衣着
第四节 瑜伽人运动的自我监护
第二章 瑜伽健身房
第一节 瑜伽呼吸--长寿养生的奥秘
第二节 瑜伽体位法
第三节 瑜伽冥想
第四节 静坐放松
第三章 曲影生活馆
第一节 克服更年期综合症，重建幸福人生
第二节 克服不良生活习惯
第三节 养生新趋势--营造最佳生活环境
第四节 体弱多病者的保护神--增加免疫力的天然食物
第四章 曲影解答 健康养生堂
