虽然大部分运动员从不会考虑透过服用运动禁药争胜，仍有可能因为没有积极避免摄用运动禁药，而在药物检测中不合格，并要面对违反运动禁药规条，与及随之而来的处分。本文指出可能导致误用运动禁药的塬因，与及避免这个问题的方法。
何谓误用运动禁药？成因是甚么？
误用运动禁药是指运动员无意间摄入运动禁药，导致在药物检测中不合格。以下情况都可能导致误用运动禁药：
利用药物治疗伤病
要是为运动员处方药物的医生，不知道病人是运动员，不可服用运动禁药，就会提高误用运动禁药的可能。一些常见成药如治疗咳嗽和伤风药，常含有运动禁药;除了药丸和药水这些口服药物，外用药物如药膏和喷剂亦有可能导致误用运动禁药。一些中草药，尤其是化学成份不明的，亦可能含运动禁药。
服用补充剂
大多数补充剂并不如药物般受到管制。服用补充剂的运动员，要面对因产品可能受污染或标籤不清晰详尽，而未能发现产品含有运动禁药的风险。
吸入二手烟草
例如二手大麻
进食某些食品
服食后可能会导致药物检测不合格的食物包括：含有罂粟籽的蛋糕/麵包、经被餵饲含有类固醇i或瘦肉精(又称克伦特罗)的饲料的家禽、猪隻的肉和内臟等。
误用禁药有甚么结果?
根据世界禁药法规，「不知情」并非为抗辩理由 ── 运动员有责任检查每一种自己摄用的药物和物质是否安全。
误用运动禁药的运动员，仍有可能面对处分。运动员需经过漫长的过程，提出证据，证明自己非故意服用运动禁药，才可以减免有关处分。
要是药物检测在赛事期间进行，就算运动员能成功证明自己只是误用运动禁药，其比赛成绩亦会自动被取消。
再者，运动员的档案内，将永远有药物检测不合格的记录;运动员日后再触犯任何运动禁药规条，处分就会加重。
运动员可以怎么避免误用运动禁药?
运动员应时刻保持警惕及设法採取一切预防措施，以保护自己不会误用运动禁药。以下是一些有用的提示：
每当看医生时 ...
-告诉医生你是运动员，并须接受药物检测; 及
-向医生出示今年度的禁用清单，并告诉他你不能被处方清单内的禁用物质和方法。
在採用任何药物前...
-请教医生、药剂师，或使用运动禁药资料库(www.druginsport.hk)查询药物的禁用状况; 及
-分别查询同一品牌下的不同产品，因为每种产品的成分都可能不同;及
-当药物从香港以外地区购获，应该查询药物的每一种成分是否禁用。
慎用补充剂...
-向队医或运动营养师谘询如何选择补充剂; 及
-于信誉良好的供应商购买补充剂; 及
- 注意草本物质的潜在风险。
慎防食品污染...
-避免食用牛和猪的内臟 (如肝臟、肺和肾臟) 等较容易聚类固醇或瘦肉精的食物; 及
-于信誉良好的商店或餐馆购买肉类和食品。
切勿在未经批准之前採用禁用物质...
-在没有适用的替代药物下，而需要採用禁用物质作治疗用途前你必须先获得治疗用药豁免批准。
为了安全起见...
-如果你无法得知某种物质或药物是否被禁用，千万不要假设可安全采用。
