美瑞克斯：有人觉得健美最主要是训练刻苦，对于补剂使用的重视程度并不如国外，对此你怎么看？补剂对健美来说有什么样的意义？
姜熹：一项体育运动最关键的永远是训练，最难掌握的也是训练，但在很好完成训练以后，肌体的恢复就是首当其冲。运动补剂对于运动员训练后肌体的恢复至关重要，合理的选用适合自己的补剂并且巧妙的组合在一起在正确的时间使用，才能够达到训练后肌体最大程度的恢复，为肌肉增长和第二天的训练奠定了坚实的基础。
美瑞克斯：对于健美爱好者，您最想与大家分享的健美心得是什么？
姜熹：在这里我最想借助美瑞克斯的平台和国内年轻运动员分享的就是要戒除浮躁。健身初学者最容易犯的错误就是浮躁，急功近利的心态是很难达到高水平的，健美不是一朝一夕的事情，最重要的是持之以恒。我们应该静下心来去感受健美带给我们的幸福，一旦你在其中找到了真正的乐趣，你才会真正全身心的投入进去，才能不打折扣地做好每一件事。
