肌肉锻炼方法大全|胸肌锻炼|三角肌锻炼|肱二头肌锻炼|腹肌锻炼 -健美网

欢迎您的光临！今天是

设为首页 | 收藏　 | 分享到：

全站新闻锻炼计划减肥食谱塑身增肌

编辑推荐/ RECOMMEND

6种锻炼肱二头肌的新方法(图文): 怎样做以掌心相对的姿势握住一对哑铃，身体呈俯卧撑起始姿势。保持这个姿势，右手向上弯举哑铃至肩部位置。下放哑铃至起始位置，左右手交替进...[详细]

上班族的腹肌锻炼方法: 不少白领男士都早早地变得大腹便便，刚三十出头小肚腩就找上门来，唉，没法儿不头疼。其实，不是每个人都能够拥有标准的健美身材，但是可以通过一...[详细]

最新更新 / UPDATE>

蛋白质补充量是否合理的相关研究: 　　经过20多年进一步的类似实验，罗斯(W. C. Rose)和他的同事们发现即使不喂蛋白质，而是以氨基酸混合物来替代的幼鼠也能生长得很好。表IV.C.2.1总结了他们发现的20多种存在...[详细]
发布时间：2014-04-21 点击：23　 0　标签：

认识运动营养师的职能: 　　无论是在竞技还是健身中，这无疑都具有科学的指导作用。体质的增强是在体能恢复中实现的，体能恢复很大程度上要靠合理的营养补充，而运动营养师就是科学、安全、有效地将这...[详细]
发布时间：2014-04-21 点击：8　 0　标签：

运动健身加营养很重要: 　　国际权威抗衰老专家、体重管理专家、全美最佳医生麦克蒙纳斯·洁米博士及5名美国奥运运动员一行日前抵京，应邀参加嘉康利公司主办的“运动·健身&midd...[详细]
发布时间：2014-04-21 点击：12　 0　标签：

减脂补剂的介绍: 减脂补剂作为减肥的重要辅助，现在市场上销售的可以用眼花缭乱来形容。其大致可分为五类：提高代谢率类、抑制食欲类、中枢神经抑制类、吸收抑制类、腹泻类，这些减脂补剂各...[详细]
发布时间：2014-04-21 点击：5　 0　标签：

高原训练如何进行营养补充: 　　高原训练作为一项重要的训练手段,扮演着重要的角色。而高原训练能否取得预期的效果,不仅仅取决于训练方法,而且与营养补充有着密不可分的关系。运动员在高原训练期间机...[详细]
发布时间：2014-04-21 点击：14　 0　标签：

人体必需包含的七大营养素: 　　俗话说：人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌。饮食营养与性命息息相关，我们吃进去的食物纷繁复杂，但究其实质，都是由蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素、水、纤维素等多种营养素组...[详细]
发布时间：2014-04-21 点击：10　 0　标签：

关于运动营养对强度训练的支持与思考: 　　题目：关于运动营养对强度训练的支持与思考　　作者：北京康比特运动营养研究所李勇　　　血乳酸的评价(用乳酸配合心率评价训练强度，下图所示) 　　强度训练后运动...[详细]
发布时间：2014-04-21 点击：5　 0　标签：

带你认识运动营养食品: 　(一)能量补充类　　这一类食品的代表是各种各样的运动饮料其主要成分是碳水化合物，使用后可快速补充能量。其主要成分是糖，有葡萄糖(吸收迅速)、低聚糖、蔗糖、果糖等多糖...[详细]
发布时间：2014-04-21 点击：8　 0　标签：

消化酵素对健美的影响: 　　尽管人体内的酵素有上千种，然而对于健美运动员的营养摄取影响最巨大的莫过于消化酵素，缺乏足量活性的消化酵素不仅使得食物营养无法被充分吸收利用，也影响着体内合成肌肉...[详细]
发布时间：2014-04-21 点击：6　 0　标签：

895 首页上一页 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 下一页尾页

他们正在评论……

推荐阅读 / RECOMMEND

资讯专题 / SPECIAL

糖尿病饮食方案: 《糖尿病饮食方案》是2010年中国轻工业出版社出版的图书，作者是徐贵成。

麻生希第一部AV作品中文: 麻生希第一部AV作品中文字幕无码ed2k种子推荐麻生希大学毕业后

评论排行 / COMMENT