生活中说到壮阳，可能大部分人都会想到各种中药材，比如淫羊藿、菟丝子等，但是极少有人知道，其实水果也是可以壮阳的，好处是完全没有副作用，很多人就喜欢吃4大壮阳水果来壮阳。那么，四大壮阳水果都是什么?今天就给大家介绍四大壮阳水果。
4大壮阳水果
一、黑桑葚
说到壮阳的水果肯定少不了桑葚，因为在中医中就讲究黑色入肾，除了黑色的药材之外，黑色的水果比如黑葡萄、黑加仑等，或者其他食物，同样大部分也有补益肾脏的作用。不过值得注意的是，由于桑葚属于寒性食物，所以桑葚比较适合肾阴虚患者，如果是阳虚患者而吃伤肾只会越吃越虚，这一点必须需要区分。
二、嘉宝果
嘉宝果的药用价值嘉宝果的药用价值绝对算是非常高的了，一般的中草药要么是根茎、要么是叶子可以入药，嘉宝果可就厉害了，它的叶子、根、果子，就连树皮都是一味很高的中药。消除炎症、杀菌消毒、壮阳健肾、消除红肿等都是嘉宝果的药用功效。另外男性朋友如果有一些难言之隐，可以试试嘉宝果来治疗，健肾益精效果是非常好的。
三、吊藤果
吊藤果也叫风流果或者壮阳果，它是一种出产在广西深山中的野生植物果实，它成熟以后多为暗黄色，有自然的香气，可以入药，也能当保健食材食用，能为人体补充丰富维生素和多种矿物质，能滋补强壮身体也能用于人类阳痿阳泄和性功能减退等症的治疗，治疗效果特别好。
四、枸杞子
枸杞新鲜的果实也算是水果，但是大部分人都是使用干燥过后的枸杞子，枸杞算是药食两用的常见食品，其功效非常全面，百搭的它与多种药材都能够组成配方，而枸杞其中比较瞩目的功效就是它滋肾壮阳的价值。
以上这4大壮阳水果补肾效果非常的好，小编建议大家日常生活中可以经常吃，而且口感也是真的很好的，这正应了那句话一箭双雕啊。
