逛街是女生的最爱，终于能从繁忙的工作中解放出来，还能减肥瘦身，何乐而不为呢?
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有氧运动，与健身房里枯燥的器械训练相比，逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法。
健身效果：女性逛街少则两三个小时，多则一天，不停的运动可以增加腿部力量，消耗体内大量的热量，达到健身的效果。
肌肉都能得到锻炼。
懒人瘦身法 少运动大效果
平民瘦身工具 弹力绳彰显减肥魅力
减肥不再累 推荐4个偷懒小方法
减肥人士不得不用的十种方法和途径
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