臂展/两臂展开宽(span，M7 /arms span):两臂侧向最大限度地水平伸展时，两中指指尖点(daⅢ)之间的直线距离 。
臂展也称为指距(指间距 、中间指距)、肩臂长 。
臂展与肩宽(肩峰宽)有关，和上肢长(上肢全长)、臂长(全臂长)是不同的概念 。
在不同的学科中，指距指数用"指距-身高 "或者"(指距/身高)×100 "表示。
有关因素
上肢长、肩宽
依据标准
人体测量术语(GB 3975-1983)
释义
两臂侧向最大限度地水平伸展时，两中指指尖点之间的直线距离
目录
1相关指数
2相关概念
3标准数据
4男女差异
5年龄差异
6地区差异
7职业差异
折叠编辑本段相关指数
折叠体育测量学
臂展指数(spreaded brachia index):
人体测量复合指标之一。主要形态指数，通过人体指距长与身高之差来衡量上肢与肩宽发育水平。通常一般人指距与身高基本相等，但某些体育项目则需要指距相对较长的运动员，因而在篮球、排球、手球、游泳和体操以及艺术体操等项目选材中较为重视这一指数指标。
其计算公式为:指距-身高 。
折叠体质人类学
身高指距指数(stature-Span of arms index)=(指距/身高)×100
折叠编辑本段相关概念
折叠定义
(1)两臂功能展开宽:侧向最大限度地水平伸展的左、右手握轴之间的直线距离。
(2)上肢全长/上肢长:上肢自然下垂时，从肩峰点(a)至中指指尖点(daⅢ)的直线距离。
全臂长/臂长:从肩峰点(a)至桡骨茎突点(sty.r)的直线距离 。
(3)肩宽/肩峰宽:左、右肩峰点(a)之间的直线距离 。
折叠关系
《AIST人体寸法データベース1991-92》节选，如表所示，臂展＜上肢全长×2+肩峰宽 。
项目
男
女
臂展(mm)
1720.2
1573.9
上肢全长(mm)
735.3
672.8
肩峰宽(mm)
397.5
358.8
上肢全长×2+肩峰宽(mm)
1868.1
1704.4
折叠编辑本段标准数据
折叠中国
《中国成年人人体尺寸(GB10000-88)》和《工作空间人体尺寸(GB/T 13547-92)》节选，以供参考 :
年龄分组
项目
男
女
男女差
男18-60岁，女18-55岁
身高(mm)
1678
1570
108
臂展(mm)
1691
1559
132
臂展-身高(mm)
13
-11
24
(臂展/身高)×100
100.77
99.30
1.48
18-25岁
身高(mm)
1686
1580
106
臂展(mm)
1695
1562
133
臂展-身高(mm)
9
-18
27
(臂展/身高)×100
100.53
98.86
1.67
26-35岁
身高(mm)
1683
1572
111
臂展(mm)
1698
1562
136
臂展-身高(mm)
15
-10
25
(臂展/身高)×100
100.89
99.36
1.53
男36-60岁，女36-55岁
身高(mm)
1667
1560
107
臂展(mm)
1683
1551
132
臂展-身高(mm)
16
-9
25
(臂展/身高)×100
100.96
99.42
1.54
折叠日本
《AIST人体寸法データベース1991-92》节选，以供参考 :
项目
男
女
男女差
身高(mm)
1714
1591.3
122.7
臂展(mm)
1720.2
1573.9
146.3
臂展-身高(mm)
6.2
-17.4
23.6
(臂展/身高)×100
100.36
98.91
1.46
折叠美国
《1988 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel: Methods and Summary Statistics》和《2010 Anthropometric Survey of U.S. Marine Corps Personnel: Methods and Summary Statistics》(以白种人为主)节选，以供参考 :
年份
项目
女
男
男女差
1988
身高(cm)
162.94
175.58
12.64
臂展(cm)
167.19
182.31
15.12
臂展-身高(cm)
4.25
6.73
2.48
(臂展/身高)×100
102.61
103.83
1.22
2010
身高(cm)
162.49
175.34
12.85
臂展(cm)
165.25
181.19
15.94
臂展-身高(cm)
2.76
5.85
3.09
(臂展/身高)×100
101.70
103.34
1.64
折叠编辑本段男女差异
折叠同身高
(1)波斯尼亚人和黑塞哥维那人身高、臂展如图册所示，由此可见，同身高臂展平均值男性大于女性 。
科索沃830名男性和793名女性(18-20岁)身高、臂展如图册所示，由此可见，同身高臂展平均值男性大于女性。注:其中一名女子身高168cm，臂展195cm，臂展-身高=27cm，(臂展/身高)×100=116.07 。
(2)新疆察布查尔县成年锡伯族220人(男130人、女90人)，男女分为青壮年组(20~35岁)和中老年组(36岁以上)。同身高，指距、上肢全长平均值两组男性均大于同组女性 。
折叠平均值和极端值
(1)四川省石棉县木雅人157例(男77例，女80例)与尔苏人120例(男69例，女51例)的身高指距指数和马氏躯干腿长指数的平均值、最小值、最大值如下 :
项目
木雅人
尔苏人
男
女
男女差
男
女
男女差
(臂展/身高)×100
平均值
102.6
101.9
0.7
102.3
101.6
0.7
最小值
86.3
92.0
-5.7
96.0
95.8
0.2
最大值
108.0
107.0
1.0
108.1
106.7
1.4
[(身高-坐高)/坐高]×100
平均值
87.3
86.2
1.1
86.8
85.5
1.3
最小值
77.1
74.0
3.1
78.7
74.8
3.9
最大值
108.9
108.0
0.9
96.9
93.2
3.7
(2)18-29岁捷克人数据如表所示，由此可见，身高指距指数和马氏躯干腿长指数的平均值、最小值、最大值男性均大于女性 :
项目
男
女
男女差
(臂展/身高)×100
平均值
101.46
99.23
2.23
最小值
95.44
91.16
4.28
最大值
107.41
105.14
2.27
[(身高-坐高)/坐高]×100
平均值
90.01
87.34
2.67
最小值
76.65
70.56
6.09
最大值
114.87
102.35
12.52
(3)埃塞俄比亚四个民族的身高、臂展和臂展/身高数值如图册所示 :
折叠分布
印度124名学生(85男、39女)臂展与身高的关系如图所示 :
折叠编辑本段年龄差异
(1)加纳、伊朗、亚洲(包括印度北部和中国)和欧洲(包括法国、土耳其、印度东部、黑山和塞尔维亚)的身高指距指数随年龄变化如图所示(图a为女性，图b为男性) :
(2)一般说来，衰老对长骨形态的影响不大，因而衰老造成下肢骨质疏松进而发生弯曲者是很少见的。上肢亦然，故直到晚年上肢的长度可维持不变。老年人左右肩峰的距离仅有轻微的缩短，所以，从成年到老年其指距变化是很小的。
大多数成年人的身高大于指距，或二者相等。德奎克(Dequeker)等报告，女性组40~50岁身高大于指距1厘米，60岁以上指距则超过身高，这种差距在老年组更为显著。90岁以上的老人平均指距可大于平均身高8厘米。由于老年人身高降低的幅度远大于指距缩短的幅度，因此，使身高与指距的比值发生显者改变，井呈现出一种特殊的姿态 。
折叠编辑本段地区差异
(1)《中国人体质调查 续集》 和《中国人体质调查 第三集》 中，不同民族身高指距指数的比较，如图册所示，以供参考:
(2)文献中不同民族身高指距指数的比较，如图所示 :
折叠编辑本段职业差异
折叠NBA和MMA
《Allometric Variation in Modern Humans and the Relationship Between Body Proportions and Elite Athletic Success》中，NBA和MMA运动员、美国军人(以白种人为主) 的身高、臂展、臂展/身高如图册所示:
身高指距指数平均值分别为:NBA106，MMA102，男性军人103，女性军人102 。
折叠举重
臂展与上肢长(上肢全长)、肩宽(肩峰宽)有关。
举重运动员的选材，臂展等于身高为好，若长于身高应考虑以选胸肌发达、肩宽为好，与其他运动项目相比，举重运动员的上肢不妨可以略短一些，这对完成上挺支撑是有利的 。
