健美网徽信
您当前的位置:首页 > 腹部

女性怎么锻炼腹肌_女性锻炼腹肌的方法大全(图解)

时间:2014-07-11   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

 提示:此腹肌锻炼计划适合一般体型女性或学生参考。每组做10~15次,组间休息1分钟左右。每周做5次。






 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 
 
 
图片分享:








二维码
分享到:
读完这篇文章后,您心情如何?