贾玮减肥最激进时期的“少吃多动”List：
饮食：
早餐：咖啡+牛奶+谷物+酸奶
午餐：酸奶或乳酸菌
下午茶：水果(如：小西红柿10个)
运动：
午休：跑步一小时——健身房跑步机
下班后：瑜伽课一节——瑜伽教室
游泳一小时——健身房
走路5公里——家里的院子
有点激进哈?因为我那时候有时间限制，我暗恋的他在等着见我，如果你不是很急，真的不用这么激进，现在想起来，自己也很佩服那时候的自己。
减肥第三步：怎想放弃?先问问自己怎么才能不放弃
坦白说，因为我前两步走得很坚实的缘故吧，我基本没想过要放弃。但倦怠期确实是有的，尤其是体重卡死在某个数值很多天不动的时候。还是依照我前文所说的，该吃吃，该懒懒，基本这么一折腾，也就恢复动力了，像个重燃斗志的小战士一般，继续在减肥这场战役中开心地去拼搏。
结束语：
现在的我，体重维持在98斤，和暗恋了11年的男朋友幸福地生活着。能够拥有现在的生活，我很满意，更十分感谢为我现在生活而努力奋斗过的那个168斤的自己。不管现在多少人说我和那个168斤的自己不像，我都会很自豪地告诉大家“是的，我们就是一个人”，那个168斤的贾玮很努力、很顽强地成就了现在的我，我会努力完成她那时向往而不能实现的梦想!
