健美网徽信
您当前的位置:首页 > 减肥 > 减肥心得

四阶段减肥增肌经验分享

时间:2013-09-05   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

  早餐:麦片3到4勺,面包1到2片,鸡蛋2个, 蔬菜一份;

  中餐:蛋白质一份,蔬菜一份,碳水少量;

  晚餐:蛋白质一份,蔬菜一份。



二维码
分享到:
读完这篇文章后,您心情如何?