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夏雨微博晒腹肌 惊呆小伙伴

时间:2014-04-20   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn
夏雨微博晒腹肌
夏雨微博晒腹肌

    夏雨玩滑板的形象早已人尽皆知,但相比滑板或单板滑雪等极限运动上获得的成就,远往往不如这次直接露肉发放福利赚眼球。惹得网友直呼“什么时候练得”?夏雨并且在微博中呼吁,“运动才是硬道理!”

    图为夏雨微博晒健身照片,而所做的动作是单手哑铃划船训练,掌心向内,单手持哑铃,另一只手做支撑,保持身体稳定,吸气,尽量提拉哑铃至最高处,保持肘部朝后。提拉手臂与身体间保持一定的距离。



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